-
november on Ameerika Ühendriikides tähistatav National Family Health History Day, mille eesmärk on julgustada peresid arutama oma terviseajalugu. Sellised vestlused aitavad mõista geneetilisi riske ja ennetada võimalikke terviseprobleeme, sealhulgas kroonilisi haigusi nagu diabeet.
Diabeet ja pärilikkus
Diabeet on krooniline ainevahetushaigus, mille tekkes mängivad rolli nii geneetilised kui keskkonnategurid. Eestis on diabeet diagnoositud umbes 70 000 inimesel.
-
tüüpi diabeedi puhul ründab immuunsüsteem insuliini tootvaid rakke, mis viib insuliini tootmise lakkamiseni. Pärilikkus mängib siin rolli; kui isal on 1. tüüpi diabeet, on lapse risk haigestuda 5%, ema haiguse korral 2,5%, ja kui mõlemal vanemal on 1. tüüpi diabeet, tõuseb risk 20%-ni.
-
tüüpi diabeedi puhul ei tooda kõhunääre piisavalt insuliini või organism ei kasuta seda tõhusalt. Pärilikkus mõjutab oluliselt selle haiguse teket; kui ühel vanemal on 2. tüüpi diabeet, on lapsel risk haigestuda ligikaudu 40%.
Miks on oluline perekonnas tervisest rääkida?
-
Ennetamine ja teadlikkus: Teades, et diabeet esineb perekonnas, saab teha teadlikke otsuseid tervise heaks, näiteks jälgida veresuhkru taset, hoida tervislikku kehakaalu ja olla füüsiliselt aktiivne.
-
Varajane avastamine: Diabeet võib areneda aastaid ilma selgete sümptomiteta. Perekonna terviseajalugu teades saab varakult jälgida riske ja vältida tõsiseid tüsistusi.
-
Tervishoiutöötajatele teabe andmine: Täpne terviseajalugu aitab arstidel hinnata haiguste riski ja määrata tõhusamat ravi või ennetusstrateegiaid.
Kuidas arutada perekonna terviseajalugu?
-
Algatage vestlus: Kasutage perekondlikke kogunemisi, et arutada terviseajalugu mitteformaalsetes tingimustes.
-
Koostage ajalugu: Koguge andmeid vanemate, vanavanemate ja teiste lähisugulaste terviseseisundite kohta.
-
Jagage teavet arstiga: Looge terviseajalugu sisaldav dokument, mida saab edaspidi uuendada ja arstidega jagada.
Terviseajaloo jagamine päästab elusid
Diabeet ei ole vältimatu, isegi kui geneetiline risk on kõrge. Tervislik elustiil ja teadlikkus võivad oluliselt vähendada haiguse riski või edasilükkamist. Kasutage seda päeva, et alustada olulisi vestlusi – teie tulevik ja lähedaste tervis võivad sellest sõltuda.
